Format "S" Départ 10h00
Format S en Relais par équipe de 3
Briefing 9h30
500 m de natation en rivière
20 kms de vélo un peu vallonné (2 boucles de 10 kms)
5 kms de course à pied terrain plat le long de la Mayenne
Format "M" l'après-midi - Départ 14h30
1500 m de natation en rivière (1 aller-retour)
40 kms de vélo (2 boucles de 20 kms)
10 kms de course à pied (2 boucles du 5 kms format "S") le long de la Mayenne
Courses Femmes même parcours mais départ avancé
