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Planning entrainement d'une semaine type

    LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
Natation   18h30 en eau vive à St Blaise (à partir de mi avril jusqu'à fin septembre) 20h30-21h45 piscine Ch-Gontier   20h30-21h45 piscine Ch-Gontier 18h30 en eau vive à St Blaise (à partir de mi avril jusqu'à fin septembre) 13H-15H
piscine Château Gontier
 
                 
Course à pied   FOOTING avec départ
Piste d'athlétisme
18H30
Possibilité de courir avec la section Loisir de l'UPAC 18H30 à la piste
Piste d'athlétisme
18H30
Possibilité de courir avec la section Loisir de l'UPAC 18H30 à la piste   10H à l'oisilliere avec l'UPAC 9h30 à l'oisillière en hiver avec l'UPAC
                 
Cyclisme     Sortie possible avec le VCCG printemps été départ route de marigné 18h       A partir de 14h programme défini dans la semaine en fonction des niveaux 9h sortie longue départ de l'oisillère